LA RISA ES SALUD

Como una llave mágica , la risa abre las puertas de la comunicación , alivia en los momentos de tensión y genera una contagiosa actitud positiva . Pero , además , está comprobado que es una terapia económica y eficaz para superar problemas de salud . Químicamente , la risa se convierte en un remedio porque disminuye la concentración de cortisol , una hormona relacionada con el estrés , y al mismo tiempo estimula la secreción de endorfina , otra sustancia que fortalece el sistema inmunitario . Por otra parte , la risa relaja los músculos , ensancha los pulmones , mejora la circulación sanguínea y , por supuesto , genera un bienestar anímico indispensable para resolver cualquier tipo de problema , incluso los de salud . Por eso , olvídese del mito que señalaba que la risa produce arrugas . Todo lo contrario , los músculos que participan en el movimiento de una sonrisa se estiran y realizan un ejercicio tonificante . Estas ventajas hacen que los hospitales para niños , los geriátricos o los centros que atienden a personas con adicciones hayan incorporado terapias de entretenimiento orientadas a mejorar el estado anímico de sus pacientes .