La teoría del control.

Una persona que controla su vida es más optimista que la que descubre que está fuertemente influenciada por los demás.Esta teoría psicológica ,llamada «del lugar de control» ,reconoce que la mayoría de los estados de estrés,ansiedad,tensión y enfermedades psicosomáticas  aparece como consecuencia de sentirse controlada o a merced,por ejemplo,de su jefe,sus deudas o su delicada salud.Entonces puede aparecer irritación,enfado y resentimiento y,si continúa ,puede evolucionar hacia insomnio,depresión y diferentes malestares físicos.En cualquier caso,para tomar las riendas de su vida empiece por su mente.Lo que piense sobre cualquier situación determinará sus sentimientos hacia ella y,por lo tanto,su conducta.Nadie ni nada puede hacerla sentir algo sólo su forma de pensar.Entonces ,hay dos caminos :resolver el problema o alejarse de la persona o lugar que le desagrada .Un propósito claro y un plan preconcebido le darán ventaja sobre las personas indecisas e inseguras.

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