La falta de probióticos o un desequilibrio en la flora intestinal (disbiosis) se manifiesta principalmente a través de problemas digestivos y malestares generales en el cuerpo.
7 señales comunes de desequilibrio intestinal.
Hinchazón y gases: La producción excesiva de gas y la inflamación ocurren cuando las bacterias dañinas fermentan de manera incorrecta los alimentos.
Digestión pesada; La lentitud al procesar la comida causa malestar constante o pesadez después de comer.
Estreñimiento o diarrea: La alteración de la flora afecta el ritmo normal de las evacuaciones, causando heces muy duras o demasiado líquidas.
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