Cultura General
La rosácea es una enfermedad crónica que generalmente afecta al rostro , generando nariz roja y manchas que no son muy agradables estéticamente .
Además de concurrir al dermatólogo para tratarla – ya que no es sólo un problema de belleza sino que involucra a la salud – puede probar esta receta casera para disminuir el enrojecimiento . ——————————————————————————————— Continuar leyendo «ALOE VERA CONTRA LA ROSACEA»
La flor del amor y también del bienestar .
La rosa es la flor de los enamorados por excelencia pero también lo es del bienestar y de la longevidad . Las hojas y los pétalos de la rosa pueden reducir la fiebre , disipar las toxinas , potenciar la inmunidad y reequilibrar la población bacteriana en el intestino .
Si usted está ansioso , agitado , afligido o padece problemas de sueño , los escaramujos , los pétalos y el aceite de rosa pueden ayudarle a calmar la mente y el cuerpo , levantar el ánimo y disfrutar de un sueño relajante .
Flor femenina , la rosa tiene una afinidad especial con las mujeres , a las que ayuda a aliviar la congestión de la pelvis y los períodos dolorosos o la menstruación excesiva e incrementar la libido . Aplicada a la piel , el agua de rosas es tonificante y limpiadora . Prepararnos un té , es bastante sencillo y bastará con agregar algunos pétalos de rosas en un recipiente o tetera que contenga agua caliente, para luego de unos minutos, servir esta maravillosa infusión natural.
El dolor por la pérdida de un ser querido es una de las experiencias más duras que los seres humanos tenemos que vivir . Modifica nuestro estado de salud y bienestar y por ello , es necesario un período para poder recuperarnos y llegar así al equilibrio de nuestra vida otra vez . El duelo es el proceso de elaboración en relación a una situación de pérdida , tanto de ausencia física de algún ser querido como de un proyecto , de una ilusión .
Es un período de adaptación a la nueva situación , acomodación de los sentimientos de pérdida y construcción de la idea de lo que vendrá . Algunos consejos para los que como yo , atraviesan esa etapa : ——————————————————————————————————————- Continuar leyendo «COMPRENDER EL DUELO»
Los primeros tiempos de una pareja pueden ser muy tormentosos en vez del idilio que se supone . Conocerse y aceptarse en la convivencia y la intimidad tienen sus bemoles .
¿Qué hacer frente a un flamante marido maniático de la limpieza si somos la mar de desordenadas o viceversa ? ¿Puede esto conspirar contra la felicidad ?
La respuesta es sí , siempre y cuando se convierta en un motivo de discusión constante que tal vez esconda otro conflicto : cómo empezar a pensar en dos ……. sin dejar de ser uno .
El temor a perder la libertad o la identidad frente a la persona que tanto queremos puede parecer descabellado pero es bastante común .
Por lo tanto , no hay mejor opción que conversarlo . Seguir conectados con los amigos , establecer pactos de convivencia y reírse mucho de las situaciones tragicómicas cotidianas es una buena fórmula , mientras llegamos a un acuerdo sin querer cambiar al otro .
Un poquito en broma , un poquito en serio , enumeramos algunas situaciones en las que más de un señor queda sin habla o al borde de la explosión . Si no me cree , pregúntele .
**** Cuando nos ponemos muy celosas y le revisamos los bolsillos , los papeles , las medias y la billetera .
****Cuando estamos largas horas enojadas sin dirigirle la palabra y él no sabe por qué .
****Cuando hablamos mucho de otros hombres -en especial del marido de otra- aunque sea para criticarlos .
****Cuando le hablamos mientras mira el fútbol y no nos conformamos con que nos conteste , queremos que nos mire .
****Si no lo dejamos dormir .
****Si nos quejamos por enésima vez de algo , sea lo que sea . Piensa que estamos esperando que él solucione el problema .
****Cuando nos olvidamos de algo importante que nos pidió .
****Cuando le reprochamos que se haya olvidado de algo importante que le pedimos .
****Cuando lo recibimos como si recién nos hubieran dado el diploma de brujas .
****Si hablamos mal de su señora madre o elogiamos mucho a mami , que por algo siempre lo tuvo entre ojos .
Unos minutos para ordenar la mente . Si presta atención se dará cuenta que mayor parte de las horas del día están plagadas de ruidos . Sin embargo , es necesario recuperar algunos minutos de calma , ya que se ha comprobado médicamente que el silencio es uno de los mejores remedios naturales para disminuir la tensión y ordenar los pensamientos .
Ante el exceso de ruidos , la mente reacciona como si fuera un escritorio plagado de papeles desordenados donde resulta imposible encontrar lo importante . En estos casos, sólo el silencio ofrece la oportunidad de poner un poco de orden .
Aunque parezca increíble , no hace falta estar en la cima de una montaña para hallar tranquilidad . Si está en casa , bastará con apagar la radio o la televisión y si trabaja fuera del hogar deberá reservar un momento antes de dormir o antes de levantarse .
Lo ideal es comenzar con lapsos de 10 o 15 minutos hasta encontrar su propio ritmo.
——————————————————————————————————————- Continuar leyendo «EL SILENCIO , un buen aliado»
La felicidad es la verdadera aventura cotidiana , sólo hay que saber descubrirla detrás de la supuesta rutina .
Pensemos en algo aburrido , lavar la loza , cacerolas , utensillos, planchar , etc.
Pensemos en las tareas de rutina que realizamos día tras día , año tras año .
Tratemos de imaginar todos esos lavados de loza , vasos , cacerolas como uno solo : una inmensa pila que deberemos limpiar . ¿Puede haber una imagen más deprimente?
Es la vida rutinaria , donde no hay aventura . Donde no se es feliz . Sin embargo ………
Pensemos ahora en alguien que tuviera que hacer el amor con la persona más bella y sensual del mundo . Suena lindo . Pero pensemos en que debe hacerlo obligad@ diez veces al día durante al menos cinco años . No sería muy distinto a lo de la inmensa pila de platos , ¿verdad? .Quizá , incluso , sería peor . Los platos se lavan de cualquier manera , pero hacer el amor en ciertas condiciones ya no es tan sencillo .¿Qué es, entonces , la rutina? ¿En que reside la falta de emoción de lo repetido? O dicho al revés : ¿puede haber emoción en lo rutinario ?
—————————————————————————————————————— Continuar leyendo «SER FELIZ AHORA»
Amig@s esta receta de mi abuela es ideal para guardar en un tarro con tapa , a la espera de los niet@s , no hay nada más lindo que llegar a la casa de la abuela y encontrarnos con galletas , anoten :
4 claras de huevo
1 taza de azúcar (200 gramos )
2 cucharadas de almidón de maíz
1 cucharadita de polvo de hornear
3 tazas de coco rallado
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Amig@s como siempre les presento una receta económica , fácil y rica . Anoten ; Ingredientes para la masa : 2 1/2 taza de harina + sal y pimienta a gusto , mezclamos agregamos 8 cucharadas de aceite + 1 cucharada de jugo de limón +150 cc de agua mezclamos hasta formar una masa suave y dejamos reposar 1 hora tapada . ——————————————————————————————————————– Continuar leyendo «TORTA de POLLO»
Amig@s les propongo una receta de alfajores que lleva de ingredientes coco rallado , avena etc, fáciles de preparar y salen aproximadamente 24 unidades , anoten :
Ingredientes :
Para la masa :
2 tazas de harina cernida
2 tazas de coco rallado
2 cucharaditas de polvo de hornear
una pizca de sal
2 tazas de avena
200 gramos de manteca
1 1/2 taza de azúcar
1 cucharadita de esencia de vainilla
2 huevos
Para el relleno :
500 gramos de dulce de leche
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