Albahaca : sus propiedades .

Esta planta no sólo es reconocida por su sabor y aroma tan característicos , sino también por las notorias aplicaciones medicinales que posee : reduce el colesterol , favorece los procesos digestivos , combate el cansancio y se emplea para el tratamiento de ciertas afecciones dérmicas .Con respecto a su composición , aporta muy pocas calorías y carece de grasas saturadas y colesterol ; por otra parte , brinda una considerable cantidad de vitaminas (A, C , E ,K , niacina , folatos , entre otras ) , minerales (calcio, magnesio, zinc , manganeso , selenio , potasio ) , sustancias especiales como las saponinas , flavonoides y diversos componentes activos (cineol , linalol , estragol y eugenol ) . Continuar leyendo “Albahaca : sus propiedades .”

Claves para dejar de fumar .

Para dejar de fumar , elija una fecha que tenga algún significado especial .Puede ser el día de cumpleaños de algún ser querido u otra fecha importante . Psicológicamente , esto ayudará a no bajar los brazos .

La ansiedad no debe contrarrestarse comiendo todo lo que está a su alcance  ; porque , de esta manera , lo único que logrará será engordar algunos kilos y , al sentirse derrotad@, volverá al cigarrillo . Lo mejor es beber abundante agua y comer platos con verduras y frutas , las veces que pueda en el día .Entre comidas , están permitidos los caramelos ácidos . En un comienzo , evite las situaciones que l@ inducen a fumar . . Descargue la ansiedad practicando algún deporte , camine siempre que pueda , el ejercicio ayudará a liberar toxinas .No es fácil , pero se debe tener en cuenta la salud , si es fumad@r de años le va a costar caminar sin fatigarse , entonces ahí debe pensar en la edad que tiene , en la familia a cargo , en las responsabilidades , y afrontar la situación ,tratando de quererse y querer a los suyos , con voluntad y pidiendo ayuda a sus seres cercanos . Entre todos , hablando del problema ,  van a encontrar  algún tipo de solución , no se aísle , compre o pídale a sus hijos o sobrinos una alcancía y allí deposite el dinero que gastaría si comprara cigarrillos ,deje que pase un mes y cuéntelo y con él disfrute algo extra como ir al cine o siga ahorrando para hacer un viaje en la fecha que eligió para dejar de fumar un año después , se sorprenderá .

BELLEZA . Hábitos que descuentan años .

Créase o no , siguiendo ciertos hábitos diarios , la piel de la cara puede verse mucho más joven y cuidada . No se requieren de grandes esfuerzos sino , solamente , un poquito de buena voluntad . Anímese a intentarlo ; notará los resultados de inmediato .

Aunque no piense exponerse al sol , use cada día un protector solar , una crema con factor de protección o maquillaje con filtro .

El desmaquillado es fundamental para mantener la piel joven y radiante . Hágalo cada noche y cada mañana , existen marcas de productos que llevan años en el mercado que son buenos y económicos .

Evite el estrés . Trate de tomar el tiempo que necesita para cada cosa y no se sobrecargue con demasiadas tareas .

Duerma . La melatonina es una hormona que se encarga de regenerar las células de nuestro cuerpo y , por ende , de la piel y solamente puede reproducirse mientras dormimos .

Evite las bebidas alcohólicas ; en cambio , beba agua mineral o jugos de frutas .

Una vez al día , practique ejercicios de gimnasia facial . Es tan sencillo como gesticular con la boca , las cejas , las mejillas y los ojos .

¿Que diosa es usted ? Acuario y Piscis .

ACUARIO  — Hécate , independiente y multifacética .

Madre de todos los magos , Hécate era la diosa de tres caras : era niña , mujer y anciana sabia . Reinaba en el cielo , en la tierra y en los infiernos , y con su triple cara podía contemplar el pasado , el presente y el futuro . Se trataba de una deidad benéfica y solitaria , dedicada a mantener la delicada armonía del tiempo y del espacio en el cosmos .Como también conocía todos los secretos y misterios del universo , podía dar consejos útiles a los hombres , pero no cambiarles el destino .

La acuariana  es amante del conocimiento y buscadora de respuestas . Quiere dominar el espíritu , la emoción y la materia . Su sentido solidario la lleva a ayudar a todos , brinda con generosidad su sabiduría y consejos . Como a la triple diosa , le interesan el pasado(la historia , la antropología y la filosofía ) y el futuro ( las nuevas tecnologías y todo lo vanguardista ) . Es multifacética , una mujer en cuyo interior conviven la niña que fue , la hechicera que seduce con su magia y la anciana que está de vuelta en la vida . Como esposa , es divertida , buena amiga y consejera y muy original .Como madre , es liberal y les inculcará a sus hijos los valores humanos más elevados .

Virtud : la solidaridad y su lucidez , casi profética .

Defecto : su falta de realismo , que a veces llega a la utopía .

Debe desarrollar  : la capacidad de disfrutar de lo que tiene , sin soñar con las maravillas que un día podría tener .

Su estilo :  muy personal , extravagante y ecléctico (puede combinar la vanguardia con lo tradicional ) .

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PISCIS  —Perséfone , la eterna inocencia .

Era la hija de Démeter y Zeus , una joven e inocente doncella que se pasaba todo el día soñando y recogiendo flores hasta que la raptó Hades , el dios del infierno . Tuvo que casarse con él y pasar la mitad del año viviendo en el mundo subterráneo ,pero soñando con volver a la tierra , para reencontrarse con su madre y jugar como una niña . Cuando regresaba al mundo (en primavera y verano) las flores abrían , las frutas maduraban y los animales procreaban ….el mundo se volvía un lugar idílico , igual que sus sentimientos y pensamientos .

La pisciana  es soñadora , sensible e influenciable . Busca ser protegida o rescatada , pues vive en un mundo de sueños y romanticismo . Cuando se hace adulta , como Perséfone , se divide entre la tierra (dando , colaborando , produciendo) y las profundidades de su alma (de donde saca toda su imaginación para comprender y ayudar a los demás ) . En el matrimonio desempeña el rol tradicional femenino : es dependiente emocionalmente de su marido , aunque , a la sombra y con sutileza , es ella la que lleva las riendas . Como madre , la niña eterna que vive en ella se entiende perfectamente con sus hijos .

Virtud : su entrega e inocencia .

Defecto : ser demasiado maleable .

Debe desarrollar : la valentía , hacer cosas por sí misma y romper con los vínculos que no la dejan crecer .

Su estilo : juvenil , inocente y romántico .

 

¿ Qué diosa es usted ? Sagitario y Capricornio .

Sagitario –Artemisa , fiel a sí misma .

Era hija de Zeus y Leto , y la hermana gemela de Apolo . Cuenta la leyenda que a los tres años , su padre –el dios supremo del Olimpo — le prometió concederle los dones que ella quisiera . Artemisa pidió arco y flechas para cazar , la compañía de las ninfas , la soberanía de la naturaleza salvaje y el privilegio de elegir todo por sí misma . Desde entonces la diosa viajó por lugares remotos , viviendo todo tipo de aventuras . Aunque estaba enamorada de Orión , tuvo que matarlo , porqué intento competir con ella y someterla . En otra oportunidad asesinó a Acteón , quien en lugar de manifestarle su amor se atrevió a espiarla cuando se bañaba desnuda . La diosa mantuvo eternamente su pureza , no por castidad , sino para permanecer sin ataduras y fiel a sí misma .            La sagitariana  , libre e independiente como Artemisa , jamás se vende a nadie y es tan honesta con los demás como consigo misma . Defensora de sus principios e ideales , ama viajar , la vida al aire libre , experimentar todo tipo de aventuras y descubrir lo desconocido . En pareja es compañera y amiga , y exige la misma libertad que le concede a su marido , Como madre , siempre fomentará la independencia de sus hijos ,

Virtud : su honestidad y franqueza .

Defecto : es demasiado dura y radical , y a veces carece de tacto .

Debe desarrollar : la coquetería , la suavidad y la sutileza … el juego de la seducción .

Su estilo : deportivo , cómodo y simple .

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Capricornio ____ Hera , leal a sus compromisos .

Se trata de la hija de Cronos y Rea ; fue criada por las musas , quienes le transmitieron toda su sabiduría : ciencia , arte , historia , música , geografía . De las estaciones aprendió cuándo sembrar y cuándo cosechar : de la Memoria , el valor de los recuerdos , y de la Prudencia , el sentido de la oportunidad . A pesar de que eran hermanos , se enamoró de Zeus , se casó con él y fue fiel y devota esposa . Sin embargo , el rey del Olimpo era un mujeriego incurable y Hera , humillada , se vengó de todas las amantes , pero nunca abandonó a su marido . Por eso , en la antigua Grecia se le dio el título de diosa protectora del matrimonio , por la manera en que defendió este vínculo .

La capricorniana es culta y preparada como Hera , y también muy ambiciosa . Para ella su carrera y las relaciones afectivas tienen la misma importancia . Tiene tesón , voluntad , madurez  y es responsable . Es intransigente con quienes rompen los compromisos . Como esposa , es una compañera fiel e incondicional que exige la misma lealtad . Como madre , cariñosa y sacrificada por sus hijos , pero muy exigente .

Virtud :  su voluntad y lealtad .

Defecto :  la rigidez y la incapacidad de perdonar .

Debe desarrollar :  el erotismo , el hedonismo y la capacidad de transformación , en vez de seguir todo al pie de la letra

Su estilo : básico , sin artificios y muy clásico .

¿Qué diosa es usted ? Libra y Escorpio

LIBRA  __ Afrodita , la amante apasionada .

El mito cuenta que la diosa del amor y de las artes nació en el mar Mediterráneo , del esperma derramado por Urano , el cielo , después de ser castrado por Cronos …….. Cuando el resto de los dioses la vio surgir entre la espuma de las olas , la proclamó en ese instante “la más bella” . Aunque su hogar era el monte Olimpo , la morada de los dioses A Afrodita la casaron con Hefesto , un dios feo y contrahecho , pero , como no lo amaba , nunca le fue fiel . Tuvo numerosas aventuras , fue amante de Apolo , Mercurio y de numerosos mortales . Aunque era la diosa de la belleza y la armonía , podía llegar a ser violenta y cruel con sus rivales .

La libriana es atractiva , seductora y encantadora . Disfruta siendo el centro de atención y tiene dotes de actriz . Todo lo que hace es lo que le dicta el corazón ; la estética y el arte forman parte de su vida . Como esposa comparte todo con su marido ; como madre es muy cariñosa , sabe desarrollar las capacidades de sus hijos haciéndolos sentir especiales .

Virtud : vivir el presente y aprovechar lo mejor de cada momento .

Defecto : privilegiar los sentimientos sin medir las consecuencias .

Debe desarrollar : su parte racional .

Su estilo : combina la elegancia , el vuelo artístico y el buen gusto de la alta costura .

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ESCORPIO  —- Circe , hechicera y encantadora .

Según la leyenda , Circe era una célebre hechicera hija del Sol y de Hécate , que se divertía convirtiendo en animales a los hombres que osaban adentrarse en su isla encantada , como lo hizo con los marineros de Ulises . Cuando el héroe fue a liberar a sus hombres -protegido con un talismán que lo volvía inmune a los hechizos – , Circe se enamoró perdidamente de él y , a cambio de que le hiciera el amor , liberó a toda la tripulación del encantamiento . Los marinos regresaron a su patria , pero Ulises – que había compartido la cama con Circe- se quedó a vivir en la isla . Fueron amantes por muchos años y tuvieron tres hijos . A partir de ese momento la hechicera puso su magia sólo al servicio del amor .

La escorpiana es tan seductora como Circe . Tiene la capacidad de regenerarse y de transformar las cosas y las personas que entran en contacto con ella . Como esposa, se ofrece por entero y espera la misma incondicionalidad de su pareja . Si la traicionan , se vengará cruelmente . Vive su maternidad como una leona que cuida y defiende a sus cachorros .

Virtud : su voluntad y capacidad de transformación .

Defecto : el extremismo , sobre todo con las emociones negativas .

Debe desarrollar : el respeto a la intimidad de los demás y el altruismo .

Su estilo : muy sexy y llamativo .

¿Qué diosa es usted? LEO y VIRGO .

LEO —- Medea , nada ni nadie la detienen .

Hija de un rey mortal y de la diosa del océano , Medea se enamoró de Jasón , a quien ayudó a conseguir el Vellocino de oro , dándole un ungüento que lo hacía invisible . Luego se casó con él y vivieron durante mucho tiempo felices en su reino ; sin embargo , un día Jasón se enamoró de otra mujer , Glauca , y la abandonó . Medea fingió resignarse y le envió de regalo a Glauca un vestido de novia impregnado en una pócima letal . Cuando vio esto Zeus , el padre de los dioses , se enamoró de Medea por su espíritu de lucha y le ofreció matrimonio y hacerla inmortal . Pero Medea lo rechazó y prefirió que sus hijos fueran convertidos en dioses del Olimpo . Medea regresó a su país para ocupar el trono y terminó su vida casada con el famoso héroe Aquiles .

La leonina hace del amor y del poder el centro de su vida , igual que Medea . Luchadora tenaz , sabe lograr sus propósitos . No se deprime con el fracaso y es capaz de comenzar de nuevo las veces que sean necesarias . Como esposa , impulsa y trabaja a favor del éxito de su marido para poder reinar con él . Como madre , se sacrificará por la felicidad y el triunfo de sus hijos .

Virtud : su amor sincero y noble y su capacidad de lucha .

Defecto : su ambición extrema , que no se detiene ante nada .

Debe desarrollar : la inocencia , la sencillez y aprender que la vida ofrece lo que uno necesita , sin tener que arrebatárselo .

Su estilo : lujoso , elegante y refinado .

_________________________________________________________________________Virgo  —- Hestia , la de espíritu sencillo .

Su culto fue muy popular en Grecia y Roma , ya que se trataba de la diosa protectora del hogar , de las parturientas , de los niños muy pequeños y , también , de la higiene y la salud . En los templos dedicados en su honor , vivían las Sacerdotizas Vestales , que eran las encargadas de mantener permanentemente encendido el fuego sagrado de la diosa . Aunque fue deseada por dioses y mortales , Hestia se mantuvo siempre virgen y soltera , para consagrarse a las obras espirituales . Por su pureza y su vocación de servicio , los primitivos cristianos la asociaron con la Virgen María .

La virginiana es tranquila , de carácter accesible y crea con su presencia una atmósfera de calor y paz . Es sencilla en sus gustos y aspiraciones , y valora el lado espiritual de la vida . Su casa es un santuario , al que mantiene limpio y ordenado en todos los sentidos . Como esposa puede parecer dependiente , porque se siente cómoda en el papel tradicional , pero interiormente es muy autónoma . No necesita un hombre para sentirse realizada . Es una madre atenta que brinda amor y tolerancia , pero también hace cumplir las normas . Su única ambición para sus hijos es que logren llegar a ser ellos mismos .

Virtud : ser fiel a sí misma .

Defecto : el estar demasiado centrada en su interior le hace correr el riesgo de aislarse . Por ser tan autosuficiente , puede no ver las necesidades del otro .

Debe desarrollar : la competitividad , la búsqueda de retos y la capacidad de lucha .

Su estilo : el minimalista .

 

¿Qué Diosa es usted ?

Geminis — Ariadna , ingeniosa e intuitiva .

Ariadna era una princesa , la hija de Minos , el rey de Creta . Ingeniosa y muy curiosa , seducía por igual a mortales e inmortales . Cuando el dios Dionisio se enamoró de ella , le prometió el éxtasis a cambio de su entrega total ; pero Ariadna prefirió a Teseo , un mortal , al que ayudó a destruir al minotauro dándole un hilo para que encontrara la salida del laberinto donde vivía el monstruo . Con este héroe , Ariadna salió a recorrer el mundo y vivió miles de aventuras , hasta que un día Dionisio la castigó sumergiéndola en un sueño profundo . Como Teseo no pudo despertarla , la abandonó dormida ; entonces Dionisio la rescató y se casó con ella …. poco después Zeus la convirtió en diosa .

La geminiana  también es versátil , inteligente y liberal . Huye de quien le pide que se entregue de manera total : quiere ser libre . Como mujer , es muy independiente y no necesita un hombre para tener identidad ; sin embargo , una vez en pareja , es amante , amiga y confidente . Lo mismo le ocurre  con la maternidad : con sus hijos tiene relaciones de camaradería y es muy compañera .

Virtud : se renueva constantemente , sabe adaptarse a los cambios y mantener su espíritu joven .

Defecto : su dispersión y falta de constancia . Se dedica a varias cosas a la vez y no profundiza .

Debe desarrollar : el compromiso con las causas y las personas , y la fidelidad consigo misma y les demás .

Su estilo : siempre acorde con los últimos dictados de la moda .

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CÁNCER  ____ Démeter , la madre que todo lo da .

La misión de esta diosa era cuidar la naturaleza ; hija de Cronos y Rea , Démeter inventó el trigo para que los mortales se alimentaran . Según la leyenda , cada semilla que Démeter tomaba en sus manos se convertía en fruto ; por eso Zeus se enamoró de ella , porque la consideraba tan apetitosa y sensual como sus creaciones . Juntos tuvieron una hija , la dulce y bella Perséfone y , a partir de ese momento , Démeter se transformó en madre por encima de todo . El mito cuenta que Hades , el dios del infierno , raptó a Perséfone y se la llevó con él al mundo subterráneo ; el dolor de Démeter fue tan grande que no pudo continuar con su tarea y la tierra se volvió estéril . Entonces tuvo que intervenir Zeus , quien decidió que durante seis meses Perséfone estaría con su madre (en primavera y verano) y el resto del año con su marido .

La canceriana sabe nutrir a los demás emocional o físicamente , ya que se gratifica cuidando y dando . Es como Démeter , cálida , generosa y femenina . Como esposa es ideal para un hombre que se sienta atraído por las mujeres maternales y protectoras . Sus hijos son la razón de su existencia ; vive para cuidarlos , alimentarlos y apañarlos (a menudo excesivamente) y le cuesta separarse de ellos cuando crecen .

Virtud : el don de entregarse totalmente y de cuidar a los demás .

Defecto : su excesiva dependencia y apego hacia los que la rodean .

Debe desarrollar : el sentido de independencia (observar un poco más sus propias necesidades en lugar de estar sólo pendiente de los demás ) .

Su estilo : romántico y muy femenino .

 

¿ Qué Diosa es usted ?

ARIES   ATENEA , con don de mando .

Atenea era la hija de Zeus , el Dios supremo del Olimpo , y de Prudencia . Según el mito , como su padre tenía miedo de que sus hijos varones lo destronaran , la engendró como mujer , pero dotada de las virtudes de un guerrero : con el juicio y el coraje necesarios para combatir . Zeus , además , se comió a su esposa embarazada pero , como los dioses son inmortales , a los nueve meses nació Atenea : ya adulta , armada y , nada más ni nada menos , que de la cabeza de su padre . Para los griegos , Atenea era la diosa más venerada , por su inteligencia y su capacidad de acción , tanto que era la patrona de la ciudad más importante de la antigua Grecia : Atenas .                                        La ariana tiene una personalidad fuerte , es valiente y luchadora . Práctica , vital y enérgica , busca la compañía de los hombres , porque disfruta estando en medio de la acción . Adora a su padre y se identifica con él , como mujer exige igualdad y sabe ser la mejor confidente y amiga de su pareja . Vive la maternidad esperando que sus hijos crezcan para poder hacer proyectos junto a ellos .

Virtud : su fe y seguridad en sí misma , lo que la lleva a actuar de forma resuelta y práctica .

Defecto : como Atenea , se pone una coraza ante las dificultades , sin atender a los sentimientos .

Debe desarrollar : los valores maternales y la sensibilidad . Tendría que conectarse más  con la ternura y el afecto .

Su estilo : unisex , cómodo , funcional y sin artificios .                                  _______________________________________________________________________        TAURO  —- REA , paciente y acogedora .

Hija de la Gran madre Gea y de Urano , el cielo estrellado , Rea era para los griegos la diosa de la tierra . La leyenda cuenta que se casó con su hermano , Cronos (el tiempo) , para dar vida a los dioses y a todos los seres vivientes que habitan el mundo . pero Cronos la obligó a entregarle a sus hijos para devorárselos y Rea , frustrada , se vengó entregándole una piedra envuelta en pañales y crió a su hijo Zeus a escondidas : con el tiempo el niño derrocó a su padre y se convirtió en el dios principal del Olimpo .

La Taurina se identifica con Rea porque , como ella , es capaz de crear , preservar y acrecentar todo aquello que para ella tiene valor , igual que la tierra , se abre para ofrecer sus tesoros a quienes la trabajan , pero cuando la someten o la lastiman , reacciona violentamente o se vuelve seca y árida . Es una mujer acogedora y sensual ; en pareja es devota y fiel , pero bastante celosa . Serena por naturaleza , los valores que les inculca a sus hijos son la responsabilidad y la honestidad .

Virtud : su realismo y estabilidad , que le permiten mantener relaciones sólidas y duraderas .

Defecto : su obstinación de preservar todo tal cuál está no le permite renovarse ni aceptar los cambios .

Debe desarrollar : la curiosidad , la versatilidad y la adaptabilidad .

Su estilo : muy sensual  e hiperfemenino .

PIONONO RECETA BÁSICA

Hoy les escribo la receta básica del Pionono , son sólo tres los ingredientes que necesitan Para hornearlo vamos a precisar papel manteca y un poco de manteca , anoten :

Ingredientes :

6  huevos

6  cucharadas  de  azúcar

6  cucharadas  de  harina  0000

Preparación :

Batir los huevos con el azúcar hasta que quede una masa blanca .

Tamizar la harina e ir incorporándola de a poco .

Mezclar todo .

Cubrir una asadera rectangular con papel manteca enmantecado . Volcar la mezcla sobre él , hornear en horno moderado por espacio de aproximadamente de 10 o 15 minutos , ustedes lo ven (según el horno) , una vez cocido se retira del horno y para desmoldar  se envuelve con un paño húmedo sin sacar el papel manteca , se deja enfriar , una vez frío se quita el papel manteca y lo rellenan con dulce de leche , mermelada o fiambre (agridulce) ,luego enrollar apretado , si lo preparan con dulce queda lindo un toque final con azúcar impalpable tamizada en forma de lluvia , espero sea de su agrado , gracias .