Bajar esos kilitos de más que tanto le preocupan cuando se mira al espejo implica varios factores : por un lado , la alimentación sana y por otro los problemas físicos que pudieran existir , combinados con los hábitos de vida . Sin embargo , para adelgazar de manera eficaz y para siempre , es fundamental investigar qué significado tiene la comida para usted . Porque , a veces , comerse un chocolate deja de ser un placer y se convierte en el consuelo después de una discusión de pareja o un paliativo para una mala situación laboral . Si usted usa la comida para aliviar o enmascarar conflictos emocionales , ahí hay luz roja a la que debe comenzar a prestarle atención . Descubrirlo la ayudará a adoptar nuevos hábitos , a mejorar su figura y a ganar salud . Continuar leyendo «TEST ¿Cómo se lleva con la comida ?»
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