Ciclo – Cocina Light Antifrío. Pollo Estofado .

Amigas ,¿ Quién dijo que haciendo dieta no se come sabroso ?

Apunten estas recetas de guisitos  magistrales y aprovechen estos secretitos para cocinarlos bien sanitos , para toda la familia : 

Pollo estofado ( 4 porciones ) – 415 calorías por porción.

Ingredientes : 1 pollo mediano , 12 tomates perita o 18 tomates cherry, 6 aceitunas verdes y 6 negras en salmuera ,romero ,1 cebolla, albahaca fresca ,2 dientes de ajo , 1 cucharada de aceite de maíz , caldo de ave desgrasado y 1 copa de vino tinto . Continuar leyendo «Ciclo – Cocina Light Antifrío. Pollo Estofado .»