Budín Integral con manzana

Las manzanas son en muchas culturas depositarias de larga vida , y tal vez sea así en India . Lo cierto es que de la mano de un delicioso budín podemos llegar a conocer más sobre la más antigua de las cocinas saludables  . Anoten ;

Ingredientes :

150  gramos de harina 0000 cernida + 1 cucharada a ras de polvo para hornear +                 150  gramos de harina integral + 1/4  taza  de  aceite + 200  gramos  de azúcar rubia +       ralladura de una naranja + leche  o  agua  para  unir  , aproximadamente  + de 1/2 taza. Continuar leyendo «Budín Integral con manzana»