Hola ! . Les escribo una receta simple, rápida y económica, además de ser energética y rica en fibras. Anoten:
100 gramos de avena instantánea.
1 cucharadita y media de polvo para hornear.
1 cucharadita de canela(opcional).
1 cucharadita de esencia de vainilla.
1 cucharada colmada de miel líquida.
100 ml. de leche.
2 huevos.
2 manzanas.