EL TABACO Y LA PIEL

Es uno de los principales culpables de promover la aparición de arrugas en la piel ; podríamos decir que en cuanto a factores externos le sigue en importancia al sol.

Aunque , curiosamente , en algún momento se pensó en el cigarrillo como un elemento relacionado con la elegancia y la sofisticación – y por lo tanto con la belleza – por fortuna ese concepto se ha dejado de lado en favor de una visión mucho más adecuada a la realidad científica : en efecto , se trata de uno de los elementos más nocivos que pueden agredir nuestro organismo . Y la piel , como sabemos , es el más grande de nuestros órganos . Por ello , consultamos a nuestra especialista , y esto es lo que nos respondió Continuar leyendo «EL TABACO Y LA PIEL»

SORRENTINOS FACILES

Amig@s les voy a comentar que la clásica masa para pastas que uso les sirve también para preparar deliciosos sorrentinos , si tienen la máquina para pastas y el molde mejor , pero si no los tienen se las arreglan igual ,vale la pena la inversión de comprar la máquina tienen que ver el lugar , la mía hace 10 años que la tengo y sigue al mismo precio , $ 500 , moneda uruguaya , pero en algunos supermercados , en otros lugares supera el doble , y en cuánto al molde plástico de los sorrentinos creo que no llega a $ 100 pesos , se ahorran muchos pesos , hay harinas de $ 16 de excelente calidad , aparte de que saben lo que comen , yo hoy saqué de mi huerta una linda cantidad de espinacas , previo lavado las coloqué en agua hirviendo por 1 minuto , las saqué con una espumadera y agregué agua y usé la misma para cocinar los sorrentinos  , recuerden que la espinaca requiere la menor cocción posible para no perder sus vitaminas y minerales , anoten :

500  gramos  de  harina  0000 + 100 cc de agua + 2 huevos , mezclar , amasar hasta formar una masa tierna y pareja , si necesitan más agua le agregan, dejar descansar 30 minutos ——————————————————————————————————– Continuar leyendo «SORRENTINOS FACILES»

BUÑUELOS DE BANANA

Amig@s  otra  receta  fácil  y  rápida  , anoten  :

Cernir juntos :

1  1/3  taza  de  harina

1/2  cucharadita de sal

2  cucharaditas  de  polvo  de  hornear

2  cucharadas  de  azúcar                                                                                                       ———————————————————–

Mezclar y agregar a los ingredientes secos

1  huevo  batido

1/3  taza  de  leche

2  cucharaditas  de  manteca  derretida

Batir hasta que esté  suave .

Agregar  —- 1 taza  de  banana  rebanada .

Freír hasta que estén dorados , en aceite caliente . Escurrir sobre papel absorbente.

ALOE VERA CONTRA LA ROSACEA

La rosácea es una enfermedad crónica que generalmente afecta al rostro , generando nariz roja y manchas que no son muy agradables estéticamente .

Además de concurrir al dermatólogo para tratarla – ya que no es sólo un problema de belleza sino que involucra a la salud – puede probar esta receta casera para disminuir el enrojecimiento . ——————————————————————————————— Continuar leyendo «ALOE VERA CONTRA LA ROSACEA»

Conozca las propiedades de La Rosa

La flor del amor y también del bienestar .

La rosa es la flor de los enamorados por excelencia pero también lo es del bienestar y de la longevidad . Las hojas y los pétalos de la rosa pueden reducir la fiebre , disipar las toxinas , potenciar  la inmunidad y reequilibrar la población bacteriana en el intestino .

Si usted está ansioso , agitado , afligido o padece problemas de sueño , los escaramujos , los pétalos y el aceite de rosa pueden ayudarle a calmar la mente y el cuerpo , levantar el ánimo y disfrutar de un sueño relajante .

Flor femenina , la rosa tiene una afinidad especial con las mujeres , a las que ayuda a aliviar la congestión de la pelvis y los períodos dolorosos o la menstruación excesiva e incrementar la libido . Aplicada a la piel , el agua de rosas es tonificante y limpiadora .      Prepararnos un té , es bastante sencillo y bastará con agregar algunos pétalos de rosas en un recipiente o tetera que contenga agua caliente, para luego de unos minutos, servir esta maravillosa infusión natural.

COMPRENDER EL DUELO

El dolor por la pérdida de un ser querido es una de las experiencias más duras que los seres humanos tenemos que vivir . Modifica nuestro estado de salud y bienestar y por ello , es necesario un período para poder recuperarnos y llegar así al equilibrio de nuestra vida otra vez . El duelo es el proceso de elaboración en relación a una situación de pérdida , tanto de ausencia física de algún ser querido como de un proyecto , de una ilusión .

Es un período de adaptación a la nueva situación , acomodación de los sentimientos de pérdida y construcción de la idea de lo que vendrá . Algunos consejos para los que como yo , atraviesan esa etapa :                                                                                                       ——————————————————————————————————————- Continuar leyendo «COMPRENDER EL DUELO»

Conociéndonos

Los primeros tiempos de una pareja pueden ser muy tormentosos en vez del idilio que se supone . Conocerse y aceptarse en la convivencia y la intimidad tienen sus bemoles .

¿Qué hacer frente a un flamante marido maniático de la limpieza si somos la mar de desordenadas o viceversa ?  ¿Puede esto conspirar contra la felicidad ?

La respuesta es sí , siempre y cuando se convierta en un motivo de discusión constante que tal vez esconda otro conflicto : cómo empezar a pensar en dos ……. sin dejar de ser uno .

El temor a perder la libertad o la identidad frente a la persona que tanto queremos puede parecer descabellado pero es bastante común .

Por lo tanto , no hay mejor opción que conversarlo . Seguir conectados con los amigos , establecer pactos de convivencia y reírse mucho de las situaciones tragicómicas cotidianas es una buena fórmula , mientras llegamos a un acuerdo sin querer cambiar al otro .

Cómo ahuyentar al marido .

Un poquito en broma , un poquito en serio , enumeramos algunas situaciones en las que más de un señor queda sin habla o al borde de la explosión . Si no me cree , pregúntele .

**** Cuando nos ponemos muy celosas y le revisamos los bolsillos , los papeles , las medias y la billetera .

****Cuando estamos largas horas enojadas sin dirigirle la palabra y él no sabe por qué .

****Cuando hablamos mucho de otros hombres -en especial del marido de otra- aunque sea para criticarlos .

****Cuando le hablamos mientras mira el fútbol y no nos conformamos con que nos conteste , queremos que nos mire .

****Si no lo dejamos dormir .

****Si nos quejamos por enésima vez de algo , sea lo que sea . Piensa que estamos esperando que él solucione el problema .

****Cuando nos olvidamos de algo importante que nos pidió .

****Cuando le reprochamos que se haya olvidado de algo importante que le pedimos .

****Cuando lo recibimos como si recién nos hubieran dado el diploma de brujas .

****Si hablamos mal de su señora madre o elogiamos mucho a mami , que por algo siempre lo tuvo entre ojos .

EL SILENCIO , un buen aliado

Unos minutos para ordenar la mente . Si presta  atención se dará cuenta que  mayor parte de las horas del día están plagadas de ruidos . Sin embargo , es necesario recuperar algunos minutos de calma , ya que se ha comprobado médicamente que el silencio es uno de los mejores remedios naturales para disminuir la tensión y ordenar los pensamientos .

Ante el exceso de ruidos , la mente reacciona como si fuera un escritorio plagado de papeles desordenados donde resulta imposible encontrar lo importante . En estos casos, sólo el silencio ofrece la oportunidad de poner un poco de orden .

Aunque parezca increíble , no hace falta estar en la cima de una montaña para hallar tranquilidad . Si está en casa , bastará con apagar la radio o la televisión y si trabaja fuera del hogar deberá reservar un momento antes de dormir o antes de levantarse .

Lo ideal es comenzar con lapsos de 10 o 15 minutos hasta encontrar su propio ritmo.

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SER FELIZ AHORA

La felicidad es la verdadera aventura cotidiana , sólo hay que saber descubrirla detrás de la supuesta rutina .

Pensemos en algo  aburrido , lavar la loza , cacerolas , utensillos, planchar , etc.

Pensemos en las tareas de rutina que  realizamos  día tras día  , año tras año .

Tratemos de imaginar todos esos lavados de loza , vasos , cacerolas como uno solo : una inmensa pila que deberemos limpiar . ¿Puede haber una imagen más deprimente?

Es la vida rutinaria , donde no hay aventura . Donde no se es feliz . Sin embargo ………

Pensemos ahora en alguien que tuviera que hacer el amor con la persona más bella y sensual del mundo . Suena lindo . Pero pensemos en que debe hacerlo obligad@ diez veces al día durante al menos cinco años . No sería muy distinto a lo de la inmensa pila de platos , ¿verdad? .Quizá , incluso , sería peor . Los platos se lavan de cualquier manera , pero hacer el amor en ciertas condiciones ya no es tan sencillo .¿Qué es, entonces , la rutina? ¿En que reside la falta de emoción de lo repetido?  O dicho al revés : ¿puede haber emoción en lo rutinario ?

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