Quiero hablarles un poco de la tierra en dónde nació mi madre , nació en Rumanía en el año 1921 ,se embarcó para América del Sur en 1926 ,demoraron no recuerdo si 30 o 40 días en llegar ,vino con su madre , padre , 2 hermanos menores ,su abuela,una amiga de la familia que viajaba sola con su hija pequeña, un tío que se quedó a vivir en Buenos Aires junto con su esposa y luego tuvieron una hija que con el tiempo se recibió de psicóloga y se caso y tuvo 3 hijos ,ellos nunca dejaron la Argentina .Con el tiempo mi madre y mi abuela ,sacaron la nacionalidad uruguaya ,para poder viajar a la Argentina ,y allí me incluyeron a mí que con 12 años visité la casa de mi tío abuelo ,la cuál aparte de ser peculiar me fascino y pase 7 días de ensueño , ellos eran personas modernas y modestas ,vivían felices !! Continuar leyendo «El daño de la baja autoestima ( Mi Madre ) Yo y MI FAMILIA»
Una pareja peligrosa .
Los paranoicos son muy malos simuladores . Como piensan que se están jugando la vida a cada momento y que están rodeados de depredadores , nunca bajan la guardia . Permanecerán atentos al mínimo detalle , tratando de descubrir lo fiable que es el nuevo o la nueva candidata . Si se cree haberse topado con uno de estos ejemplares , estas son algunas pautas para despejar todas sus dudas :
`^ No suele responder a preguntas relacionadas con su vida personal . Sentirá temor que utilicen esa información en su contra .
^` Tratará de averiguar mucho sobre su vida pasada , buscando indicadores sospechosos .
^` Estará pendiente de la actitud que asuma ante otras personas del sexo opuesto , ( coqueteos , miradas , insinuaciones ) , para evaluar si usted es fiel o no .
`^ Revisará la cuenta varias veces .
^ Tenderá a menospreciar sus propios logros económicos y profesionales , para asegurarse de que no persigue su dinero .
^` No deberá extrañarse si a las pocas salidas le pide explicaciones por algún retraso y / o vacío en la información que le suministra . Los celos y el control no tardaran en aparecer .
^^ Su repertorio estará repleto de » porqués» , tratando de entender sus motivaciones .
Fuente :» Amores altamente peligrosos » , de Walter Riso . ( Emecé ) .
Una historia repetida :
La competencia entre madres e hijas ;
Existe desde los comienzos de la historia y quién no lo crea sólo tiene que asomarse a Electra , o tragedias que allá lejos y hace tiempo ya daban cuenta del asunto .
Hoy , las madres se ven más como una gran amiga que como una madre de hija adolescente . Se trata de la consecuencia natural de una sociedad cada vez más orientada a la juventud . Las madres de hoy usan las mismas ropas y peinados , hablan con idéntica jerga y en algún fin de semana hasta se pueden cruzar en un pub o en un boliche bailable . Incluso puede suceder que al día siguiente la mujer le cuente a su hija alguna intimidad de la noche anterior . Continuar leyendo «Una historia repetida :»
La importancia de tener amigos. ( niños )
Como adultos sabemos lo importante que es construir una relación amistosa y sólida.
En este caso los niños no son una excepción . Desde bebés sienten curiosidad por otros niños y lentamente se aproximan a ellos hasta que comienzan a relacionarse y a jugar juntos. Las experiencias comunes , le cercanía , y la frecuencia de los contactos generan el sentimiento de amistad . Los amigos permiten a los niños salir de los límites de la familia y ampliar así el espectro de relaciones. Lo más probable es que enseguida arreglen para jugar en su casa , ir al parque o pasear en compañía de los padres .
Del mismo modo , el niño podrá hacer partícipe de su vida a alguien con quien se sienta identificado y con quien vaya ganando independencia.
En el caso de los hijos únicos , son los amigos quienes aportan experiencias fundamentales . Incentivar la amistad de los chicos es importante , ya que , además del valor del lazo afectivo , los pequeños podrán ayudarse a respetar reglas establecidas de una forma democrática.
Fuente: «Niños Felices» , Verónica Bronstein y Ricardo Vargas, editorial Océano.
De «NEGATIVO» a POSITIVO. NIÑOS.
Todos compartimos la idea de que hay que preservar todo lo posible a un niño de cualquier clase de sufrimiento ,dolor o problema.Pero este legítimo anhelo de cualquier padre o madre no implica que haya que mantenerlo dentro de una campana de cristal,donde todo lo feo no existe y el malo siempre pierde.Sin caer en un extremo ,ni en otro ,es conveniente que el niño aprenda a reconocer las emociones que habitualmente consideramos «negativas»,y a saber que forman parte del concierto de la vida,que son energía que puede ,como cualquier otra,transformarse ,dejar alguna enseñanza o ayudar a crecer.Incorporando los supuestos sentimientos negativos,el niño aprende a crecer y a experimentar más conscientemente todo lo positivo que la existencia le puede ofrecer.Para trabajar sobre estas emociones ,siga las pautas que explicamos a continuación.También es muy importante apoyar las premisas compartiendo con ellos la lectura de cuentos cuyos temas versen sobre las emociones que se citan.EL ENOJO. Continuar leyendo «De «NEGATIVO» a POSITIVO. NIÑOS.»
El límite de una discusión.
Cada pareja es un mundo ,pero las discusiones fuertes prácticamente nunca son consideradas beneficiosas.Cuando las palabras toman el camino de la agresión ,del hacer daño sin razón ,es fácil que ese camino siga más y más lejos.Hay que aprender a respirar hondo y quedarse en silencio ,pedir disculpas y salir de la habitación ,incluso a la calle a dar una vuelta a la manzana ,antes de pasar el límite del respeto. Continuar leyendo «El límite de una discusión.»
El Orden Interior.
Muchas veces,cuando tenemos un desorden emocional en nuestra vida,nuestra casa suele padecer igual.Para que podamos recuperar la paz interior,estos consejos pueden resultar infalibles.
Invite amigos cada cierto tiempo para poner todo en orden.
Use el tiempo mientras mira televisión para ordenar la ropa.
No ordene y limpie a la vez ya que puede agotarse.
Aprenda a delegar.
Aprenda a ignorar.Las relaciones son más importantes que desempolvar la casa.
Contrate a alguien para que limpie su casa,aunque vaya muy de vez en cuando.Se sentirá aliviada.
Despertarse en un lugar limpio y ordenado hará que empiece el día de mejor humor y con más energía que cuando reinaba en su casa el caos.Totalmente cierto,no? ?? Gracias !!!.
ESTRÉS.
Cómo evitar que las tensiones cotidianas se acumulen en la zona del abdomen.
No sólo la dieta y la falta de ejercicio pueden ser «culpables»de la «pancita»;
estudios recientes han demostrado que hacerse mucho problema también puede influir en la buena figura y en la salud.El estrés ,junto con la ansiedad ,la tensión y las preocupaciones ,pueden provocar acumulación de grasa ,inflamación abdominal y muchos trastornos gastrointestinales. Continuar leyendo «ESTRÉS.»
Primeros auxilios contra una depresión.
No hay que confundir la depresión con una simple tristeza.La persona deprimida no se siente triste sino vacía y sin capacidad para disfrutar de las cosas .Otros síntomas de esta enfermedad son:
Dificultad para sentir placer de las cosas.
Pérdida o aumento de apetito y peso.
Insomnio o sueño excesivo.
Hiperactividad o inactividad. Continuar leyendo «Primeros auxilios contra una depresión.»
El poder de conocerse a sí misma.
La fortaleza de espíritu tiene como uno de sus pilares fundamentales el conocimiento de usted misma.Esté alerta ante sus convicciones ,sus debilidades,prejuicios y habilidades.Tómese unos minutos de calma para responder estas preguntas y reflexione sobre los resultados.
Imagínese cómo querría que se desarrolle su vida cotidiana con los medios de que dispone.
Reflexione acerca de las cosas que le dan miedo y trate de buscar el origen de cada uno.
Piense cuáles son los dogmas que la guían.Seguramente usted se impone reglas propias que controlan su vida.Algunos ejemplos podrían ser»nunca debo ceder ante mi pareja,porque ceder es perder» o «mis hijos nunca deben darse cuenta de que dudo»etc Continuar leyendo «El poder de conocerse a sí misma.»