Robin Gibb, uno de los tres hermanos fundadores del grupo británico Bee Gees, falleció este domingo a los 62 años, según confirmaron sus familiares. Gibb y sus hermanos, con “Fiebre de Sábado en la Noche”, convirtieron la música disco en un fenómeno mundial en los años 70.
El imberbe cantante con voz de falsete e inconfundibles gafas de cristales tintado, sufría de cáncer de colon e hígado y estaba en coma en un hospital de Londres tras contraer una neumonía el mes pasado.
Tras su muerte, el mayor de los tres hermanos, Barry, de 65 años, queda como último sobreviviente de uno de los grupos que ha vendido más discos de la historia, unos 200 millones durante toda su carrera. Continuar leyendo «Robin Gibb , fallece por cáncer de colon e hígado»
Los beneficios de la vitamina E
Fue descubierta hace más de 50 años , pero sus propiedades antioxidantes y sus beneficios no dejan de sorprendernos día a día . La vitamina E se encuentra presente en las nueces , avellanas , almendras , semillas , algunos cereales y en los vegetales de color verde oscuro . Como antioxidante , su característica más popular es su acción antiarrugas : cuida la piel de la oxidación por agentes externos como el Sol o la contaminación ambiental . También reduce de manera notable los síntomas del estrés y el agotamiento . Además actúa junto con la vitamina A para proteger los pulmones de las agresiones del ambiente . Entre otras de sus múltiples virtudes hace posible que se alargue la vida de los glóbulos rojos , por lo que resulta eficaz para tratar anemias hemolíticas . Refuerza el sistema inmunológico y protege el corazón de afecciones musculares . Por todas estas cualidades su consumo se hace imprescindible .
Fuente: «Antioxidantes para rejuvenecer», editorial Océano.
Llegó la hora de jugar ( Bebés )
Durante el primer año de vida a los niños les encanta jugar , ya que a través de esta actividad aprenden y se relacionan con su entorno y su familia . Acompañarlos en esta tarea es muy gratificante , pero ¿ cómo le estimulamos su capacidad e imaginación? En principio es fundamental ayudarlos a que amplíen su manera de jugar . Por ejemplo , si su bebé está modelando una figura con masa , pídale que modele otra . Si arrastra el coche de juguete en una dirección , pídale que lo empuje en dirección contraria . Incítelo a observar lo que lo rodea y cuéntele para que sirve cada objeto , animándolo a que aprenda a utilizarlo . Siempre que enseñe una nueva habilidad a su hijo recuerde que hay que plantearle retos que sean razonables para su edad . Además , cuando le explique algo, como por ejemplo completar un rompecabezas , deje que lo haga él durante unos minutos , jueguen con algo distinto y luego regresen a lo que estaban haciendo después de una pausa .A mi hijo mayor , cuándo tenía un año aproximadamente , le buscaba una lámina o foto bonita que podía ser de frutas o flores (por ejemplo ) , bien colorida , (muy importante, para enseñarle el nombre de cada color ) ,tenía preferencia por el verde , entonces tomaba una cartulina y pegaba en ella lo elegido , cuándo secaba lo cortaba en trozos grandes , y luego él lo armaba y aprendía el nombre de las frutas, verduras , los colores , nos divertiamos mucho , y le gustaba comer todo tipo de frutas , verduras y la sopa , le encantaba , luego fuimos eligiendo láminas más complicadas , pero desarrollo tal facilidad para armarlas , que era asombroso verlo , aparte amigas , ustedes pueden hacerlo en su casa del mismo modo , siempre hay fotos lindas en revistas o láminas de almanaques , luego años más tarde , prepare cantidad de rompecabezas , con láminas de animales , de frutas y sólo de colores de almanaques que conseguía , para donarlos al jardín de infantes cercano a nuestra casa. Gracias !!!!
Un cepillado antitoxinas ( Belleza )
Un buen truco para desprenderse de las sustancias tóxicas de la piel es el cepillado. Con este proceso se elimina la capa de piel más superficial para permitir que se vea la nueva , que es más lisa y suave .Hay que utilizar un cepillo corporal de cerdas naturales o un guante especial para este propósito . Las primeras veces que lo utilice puede sentir una sensación áspera , pero tiene que continuar usándolo para lograr buenos efectos . Si se irrita su piel ejerza una presión suave al comienzo y auméntela después . Lo mejor es realizar este tratamiento de belleza dentro del cuarto de baño , con la ducha abierta , pero con la piel seca . Comience a cepillarse desde la planta de los pies , subiendo por la pierna , con movimientos suaves y rítmicos y pasadas ascendentes . Cuando llegue a la espalda , llegue hasta donde puede , pero cepíllese más de una vez. La zona del abdomen , el pecho y el cuello tiene que cepillarse suavemente . Si nota molestias deténgase . Este proceso no le llevará más de cinco minutos y, si lo complementa con duchas frías y calientes combinadas y un aumento en el consumo de agua , puede detener el avance de la celulitis , además de mejorar el aspecto y textura de su piel .
Fuente : «El agua , fuente de salud», Parramón Ediciones.
Belleza . Consejos Prácticos
En 60 minutos
Masaje anti – flaccidez .
La manzana tiene nutrientes muy aptos para combatir la flaccidez .
Si quiere probarlo , prepare un jugo de manzana y limón , mezclado en partes iguales y aplíquelo con un masaje circular sobre la zona a tratar . Deje actuar 18 minutos y enjuague con abundante agua fría .
Nota : Los ejercicios frente al espejo del capítulo anterior , requieren de un minuto por día , Gracias .
Consejos útiles ( Belleza )
Con ritmo latino :
Los bailes con ritmos latinos como salsa , merengue , mambo o samba , son muy beneficiosos para tonificar y moldear piernas , caderas , glúteos , además de desarrollar la coordinación , liberar tensiones y quitar complejos . Una buena rutina es practicar o tomar clases de 35 minutos , tres veces por semana .
¡¡ A tonificar las piernas !!!
Para las que sufren de várices en las piernas y no tienen tiempo de ir al gimnasio, un buen sustituto es subir y bajar escaleras durante diez minutos . Además de tonificar , estimula el flujo sanguíneo .
Sonría frente al espejo :
Una buena manera de ejercitar los músculos de la cara es hacer diferentes muecas frente a un espejo . Puede realizarlas todas las mañanas al levantarse . Este ejercicio sencillo es un complemento excelente para mantener más firmes los músculos de la cara . Acompáñelo con una crema facial .
¡¡¡¡ GUAPA !!!!!!!!
Su nombre era María Amelia, era gallega y en el año 2006
creó el blog amis95.blogspot.com. Recibía 500.000
visitas y multitud de medios por todo el mundo la han
entrevistado. ¿La razón? Era la ‘blogger’ más anciana del ciberespacio,
con 95 años. Reconocía que la idea surgió cuando su nieto le hizo un
“regalo de cumpleaños”, según afirmaba en su web. En internet
todos somos jóvenes.Falleció la mañana del 20 de mayo de 2009, a las 6.00 de la madrugada, debido a sus continuos achaques propios de sus 97 años, en su casa que tanto quería. Mañana se cumplen 3 años de su muerte.
Para tener siempre a mano
Amigas , Amigos , consigan una botellita de vidrio pequeña que tenga una boca anchita y una tapa que se pueda cerrar y abrir facílmente , ( yo uso las de salsa de soja ) , tomamos la botella , que está limpia y seca , le ponemos unos 4 dientes de ajo , (los pelamos , los cortamos al medio para sacarle la nervadura , que por lo general es lo que nos produce molestias gastrointestinales ,), los cortamos para ponerlos en la botella , le agregamos romero y aceite , del que quieran , (girasol, soja, oliva ), y lo dejamos por lo menos 24 horas sin usarlo , luego , lo podemos usar para un churrasco , para un guiso, para ponerle a los fideos , para lo que gusten , tengan en cuenta el tamaño del envase y según cuál sea le ponen la cantidad de ajo y romero que gusten , Gracias !!!
Pastel de fideos
Amigas , Amigos ; cuándo quedan pocas reservas en la heladera y además hace frío, aparecieron unos paquetes de fideos de buena calidad , ( traen 400 gramos ) y hay moñas , mostacholes y titabuzones a $ 11 , ( once pesos uruguayos ) , me surtí el mes pasado , porque aparte de considerarlos buenos y baratos son ideales para guisos , para un apuro o para el pastel , les paso la receta , siempre sencilla y económica ;
1 paquete de fideos , ( escogí mostacholes ), los hervimos con agua y poca sal ,
aparte en una olla ponemos 4 cucharadas de harina y 1 cucharada al ras de polvo para hornear , revolvemos , le agregamos 1 litro de leche (descremada mejor ) , revolvemos bien , por los grumos , 1 huevo , sal , pimienta , aceite (puede ser de oliva ), nuez moscada ,y al fuego , cocinamos bajo hasta ver que espesa y quiere hervir (siempre revolviendo con cuchara de madera ), apagamos , retiramos y ponemos abundante queso rallado , revolvemos y listo . ( salsa blanca )
Colamos la pasta , le ponemos aceite , manteca , queso blando y queso rallado .le agregamos un poco -bastante de salsa blanca , revolvemos , tomamos una asadera rectangular y la enmantecamos , vertemos la mezcla , dejando salsa blanca para cubrir .
Luego cubrimos con salsa blanca , le ponemos por arriba , trozos de manteca y queso rallado y al horno a dorar , 30 minutos aproximadamente , apagar y servir .A esta receta, le pueden agregar,jamón, perejil, y lo que se le ocurra . Gracias !!!!!!!
Climaterio femenino ( 2 da parte )
El corto y el mediano plazo .
Cuando la producción de estrógenos en cantidad suficiente finaliza , una de las consecuencias es que no se produce la proliferación del endometrio y, por consiguiente ,cesa su descamación . Estos hechos conducen a la ausencia de menstruación y la mujer ingresa en una nueva etapa que se caracteriza por la amenorrea . Continuar leyendo «Climaterio femenino ( 2 da parte )»