El mejor vegetal para la salud del corazón es la remolacha.
El mejor vegetal para la salud cerebral es la espinaca.
La mejor verdura para la circulación es el ajo.
La mejor verdura para la salud digestiva es la batata.
La mejor verdura para prevenir el cáncer es el brócoli.
Mejor vegetal para el sistema inmunológico es el pimiento rojo. (morrón).