Esta palabra de origen japonés significa «meditación» . Contrariamente a lo que se puede suponer , no es una técnica de relajación ni una teoría teológica , sino un método práctico que tiene como fin terminar con aquellas convicciones que sirven de base para lograr la estabilidad , como , por ejemplo , lo que se puede creer sobre algo , el raciocinio o la lógica . Precisamente , según el Zen , las opiniones personales sirven para desarrollarse en la vida cotidiana , pero , cuando se busca lograr la verdadera sabiduría , es lo primero que hay que dejar de lado . Esta tradición , que alcanzó su mayor grado de desarrollo en Japón en el siglo XIII , enseña a vivir el aquí y el ahora , sin que exista una división entre nuestra existencia y el mundo exterior ; somos una unidad formada por la fusión de lo externo y lo interno . Gracias !
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