BEBIDAS GASEOSAS.

Hola amigos/ amigas de todo el mundo, hoy hablaremos de las bebidas gaseosas. En los Estados Unidos se consumen anualmente un promedio per cápita de 130 litros , un 1,5% menos que en el 2014. Se trata de la cifra más baja desde 1985.México ocupa el cuarto lugar en consumo de refrescos en el mundo, le sigue Argentina y Chile. Uruguay ocupa el quinto lugar . Luego le sigue Noruega, Bélgica, Arabia Saudita, Alemania e Irlanda. Las gaseosas son capaces de erosionar el esmalte de los dientes. El ingrediente culpable es una horrenda sustancia llamada ácido fosfórico. Estas bebidas contienen también ácido málico, ácido carbónico y ácido cítrico, todos culpables de facilitar las caries. El ácido málico y el ácido cítrico que se encuentran en frutas y verduras son de naturaleza tal que en el organismo se vuelven alcalinos. Los que se encuentran en las bebidas gaseosas siguen siendo ácidos, porque están fraccionados y generalmente se los extrae mediante calor.

En estas bebidas se encuentran otros ingredientes perjudiciales, sin hablar del azúcar blanca refinada. La única diferencia entre las gaseosas comunes y las dietéticas es que en estas últimas se usa un sustituto del azúcar, se usa ciclamato  de sodio, prohibido en los Estados Unidos, se usa stevia,  en algunas personas, la stevia o estevia ha producido inflamación abdominal , náuseas y mareos. La estevia puede interactuar con los medicamentos para la diabetes y con los medicamentos para la hipertensión El aspartamo  muchos expertos y científicos afirman que produce cáncer.  La splenda(sucralosa)  es un endulzante artificial clorado alineado con el aspartamo y la sacarina , y con los mismos efectos nocivos para la salud. Además muchas gaseosas incorporan cafeína. Algunos aditivos que llevan son derivados del alquitrán, otro cancerígeno. Cuando las bebidas gaseosas se toman con la comida, provocan fermentaciones en lugar de ayudar la digestión. Las gaseosas cola, son las peores, si comes espinacas al vapor o sólo con dos minutos de cocción,(como se deben cocer, para que mantengan todas las propiedades) pero bebes una gaseosa cola, se destruyen los minerales y vitaminas y en realidad estás ingiriendo basura, así sucede con otras verduras, las gaseosas con sus aditivos, colorantes, azúcares son altamente dañinas para la salud. Es un acto criminal darle a nuestros niños semejante basura. Los niños serían sanos, no tendrían caries, no conocerían la sal, el azúcar, pero desde bebés , despacio le agregamos a su alimento todo lo que es dañino para su salud. Por eso si vemos niños en aldeas de África con unos dientes blancos, fuertes y hermosos, nos damos cuenta que no consumen alimentos procesados llenos de conservantes y colorantes cancerígenos, lamentablemente hay pueblos en dónde van llegando los snacks y por monedas los adquieren, podemos pensar, nos vamos a morir igual, pero no necesariamente vamos a acelerar un proceso que sabemos en demasía irreversible. En realidad se trata de mejorar la calidad de vida, no es más caro, es simplemente informarse, saber como interactuan las sustancias que provocan un caos en nuestro organismo. Se trata de nuestra salud, de una longevidad no utópica, por eso en pueblos lejanos , dónde se mantienen costumbres de antaño, hay ancianos que llegan a los cien años y razonan bien, siguen día a día su rutina de sembrar sus verduras, frutas, tienen gallinas, animales , todo cosechado y criado por ellos, sin aditivos, ni conservantes, ni colorantes cancerígenos. Que nos sucede que llegamos a la destrucción de todo !!!. No buscamos unidad !! No luchamos por nuestros derechos y dejamos que nos invadan con veneno. El hogar es dónde todos deben colaborar para lograr que las tareas cotidianas sean sencillas, ya no hay ni debe haber eso de la mujer todo, todos los integrantes de la familia deben aportar su grano de arena y sobre todo tomar conciencia del valor que tiene la alimentación en la salud, no a  la ; hipertensión, diabetes, colesterol, sobrepeso, problemas respiratorios, cáncer !!! , debemos informarnos y querernos más !!!.  Algo importante; la cafeína y su efecto adictivo. El por qué de agregarla a las gaseosas y otras bebidas es simplemente el hecho que al habituarse el organismo va a querer más , ¡ genial !! un consumidor para siempre !! , dinero, sólo dinero, es lo que ven en cada ser humano. Debemos beber agua !! sí !! y comer frutas naturales, frescas y de estación, esas que la naturaleza nos brinda en cada época del año, cuándo más la necesitamos. Procesarla lo menos posible. Comer menos carnes rojas, fiambres, panchos ?? ni hablar  !! Parece un imposible, pero todo es comenzar. Quien puede cortar con los conglomerados inútiles desde el punto de vista nutritivo, de ácidos y sustancias cancerígenas ???. La conciencia de cada ser humano y su amor por la familia  !!!!. Indagar, leer, buscar la verdad dentro de la gran mentira que nos venden !!.  Espero les sea útil el artículo. Gracias por leernos. Hasta la próxima.   Guper.

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